MÅ GOTT!

torsdag 5 september 2013

Att bryta vanor!

Är inne på tredje veckan som rökfri rökare. Nikotinabstinens hålls i schack med medicinering då både jag och mannen äter Zyban. Varken jag eller mannen är därför EGENTLIGEN sugna på att röka. Överhuvudtaget. Rent fysiskt alltså. Men vanorna, herregud vanorna! Det sköljer över en en ca 10-15 ggr per dag, minst. Ögonblicken då man i det tidigare livet garanterat hade tänt en cigg. T.ex.:


  • Till morgonkaffet
  • På väg till bilen
  • När man väntar på bussen
  • Före och efter viktigt möte / intervju
  • Efter sex (jag vet....)
  • Efter maten
  • Till fredagsvinet
  • Vid stressiga situationer
  • När jag pratar i telefon
  • Etc..
  • Etc..


Blir lite full i skratt varje gång tanken slår mig "en cigg nu!"...å sen "Nä just det, inte det..."