MÅ GOTT!

söndag 31 januari 2010

Söndagsångest

Tycker inte om söndagskvällar. Stannar alltid uppe för sent. Vill inte gå och lägga mig eftersom det då är måndag när jag vaknar. Lösningen blir därför att inte sova, ingen bra lösning när man har ledningsmöte måndag morgon och helst bör hålla sig vaken då.

lördag 30 januari 2010

Materialist

Har jag sagt att jag tycker om halsband? Halsband får mig att må bra. Jag tycker om att må bra - ofta!
Posted by Picasa

Lördagsgodis

Ta två rutor mörk choklad (70%), lägg i en liten skål och smält i micron. Kasta i en näve cashewnötter och rör runt tills alla är täckta med choklad. Häll ut nötterna på ett bakplåtspapper eller "teflonpapper". Strö cocosflingor över nötterna och ställ in i kylen. När de kallnat häll upp i snygg skål, ta kort och lägg upp på din blogg. Detta visar för dig själv och andra hur jäkla huslig du är! När dina barn sen äter illaluktande ostbågar kan du njuta dessa små godbitar tillsammans med ett glas Brolio.
Posted by Picasa

Mår gott!

Jag är en simpel kvinna; ge mig lite tända ljus o ett glas vitt och jag är nöjd!
Posted by Picasa

Det hänger på redskapen

Ni förstår väl att jag kommer laga mat och baka som hon Leila på TV4 Plus nu när jag har en sån här läcker form?!
Posted by Picasa

Mor & Dotter aktivitet

Tog med mig yngsta tjejen till det stora köpcentrat. Vid 14 minusgrader kändes shopping som en lämplig aktivitet för dagen. Lite nya kläder till tjejen, muffinsformar från Clas Ohlsson och en riktigt vacker ugnsform i turkost lergods från fiiiina inredningsbutiken. Har suktat länge efter den där formen och kunde efter lite snabb huvudräkning komma fram till att sparade pengar från indragna cigg och medtagna matlådor lätt täckte kostnaden. Dotter började bli gnällig efter en stund så hon mutades med semla och varm choklad, själv nöjde jag mig mycket ståndaktigt med en Latte. Bra dag tills vi kom hem igen och jag inser att Make legat på soffan sen vi åkte, tvätthögarna kvar, dammsugaren väldigt mycket oanvänd och diskmaskinen absolut inte tömd. ARG!

fredag 29 januari 2010

En klassiker


Viiiitt viiin och rekor. Jajamänsan - fredagskväll i förorten!

Uppdatering; det är vitt vin, räkor och nikotintuggummi som gäller. Första vinet utan cigg som tillbehör - det går bra.
Posted by Picasa

FLYGPLANET

Har aldrig någonsin rökt på flygplanstoaletten (skulle aldrig våga!) men visst kan jag känna igen desperationen efter en cigg. Det var ju dessutom inte så länge sen det fanns en rökavdelning på flyget! Fatta att vi tilläts sitta längst bak i detta trånga utrymme och bolma non-stop under en flygning, och den som satt på raden framför kunde sitta i "ej rökare" delen - jomen tjena!

torsdag 28 januari 2010

Vad f-n hände?

Mammorna i klassen ska träffas ikväll; lite mat, lite vin och en del tjatter. Den allmänna benämningen är visst "tant-träff". Alltså, exakt när slutade det heta "tjej-middag" och var befann jag mig då?

onsdag 27 januari 2010

Dagens footsie

Rosa raggsockor, köpta på Intersport (2 par för 100:-) Snygga & Varma!
Posted by Picasa

Sveriges största köttbulle!

Aldrig att jag står o trillar köttbullar utav 1,3 kilo köttfärs. Näpp - smart o smidig är man ju; krydda mycket, smeta ut i ugnsform, ett lager ost, zuccini och annat smarrigt och sen på med resten av färsen. Toppa med lite krossad tomat och skjuts in i ugnen. I teorin var detta en jättebra idé, i praktiken mindre bra då det tog över en timme att tillaga och det har man inte riktigt tid till så här mitt i veckan. Yngsta dottern höll på att sväääääälta ihjäl innan middag kom på bordet. Gott blev det i alla fall, sallad som tillbehör för min del och pasta till resten av familjen. Inser nu att tillagad köttfärs inte ser särskilt aptitligt ut på bild!
Posted by Picasa

Klavertramp?

Ursäkta mig, men sen när kan man likställa våldtäkt med "klavertramp"??

När man skulle vilja klona sig

Dotter vaknar med ont i magen och är grön i ansiktet (vinterkräksjukan? lovely!), maken är bortrest och jag har viktigt-som-satan möte på jobbet. Japp, då skulle man ju vilja ha lite superkrafter så man kunde vara på två ställen samtidigt. Verkligheten kommer ikapp och jag får ställa in möte och jobba hemifrån idag. Sitter och slipar lite på en utbildning som jag ska leverera om två veckor, det blir bra.

tisdag 26 januari 2010

LCHF-Semla

När maken kommer hem med semlor till familjen så gäller det att tänka kreativt. Varken bullen eller mandelmassa funkar ju så bra ihop med lchf-diet, och bara slicka i sig grädden kändes ju sådär faktiskt. Så vad göra? Man tar en sk. kesoplätt, kör ett gäng sötmandlar och 1 bittermandel i mixern och blandar sen i lite flytande smör. Smetar mandelklegget uppe på plätten och toppar sen med vispad grädde! Ett helt ok alternativ när resten av familjen slickar florsocker från nästipparna.

Vi bor på landet...

När man, som jag, jobbar i norrförort kan lunchpromenaden lätt kännas lite lantlig! Skönt att för en liten stund inte fokusera på nåt annat än att sätta den ena foten framför den andra. Det ger energi till att gå tillbaka in och ta nya tag.
Posted by Picasa

måndag 25 januari 2010

Hur bli klassad som dålig förälder!

Man serverar ungarna superduper-nyttiga kesoplättar toppade med keso och hallon till frukost för att sen höra hur de glatt beskriver för fröken på skolan att de minsann fått plättar med grädde o sylt till frukost! Visst serru - vi kör den sunda linjen i vårt hushåll!

Don efter person

Stadig person kräver stadig middag! Efter lång dag med många, långa möten, skjutsa barn hit o dig och en session hos frissan så fick det bli en stadig middag idag; blomkålsmos och cocktailschoritzo med 86% köttinnehåll. Dubbla portioner så en fick bli matlåda till imorgon, jädrans vad pengar jag sparar nu när jag inte äter lunch ute varje dag och inte drar i mig ett paket cigg om dagen. Måste fundera på vad jag ska lägga dom pengarna på istället.
Posted by Picasa

söndag 24 januari 2010

Våga sticka ut

Vi har strategimöte på jobbet imorgon. Då tycker jag det är lämpligt att måla naglarna blåa - alltid retar det någon!
Posted by Picasa

Får man inte äta..

..det så kan man kleta det i ansiktet istället. Söndagskvällar är vikta för lite "ta-hand-om-dig-själv" aktiviteter. Naglarna fixas och ansiktet får sig lite omsorg om det har tur.
Som en extra bonus skrämde jag skiten ur maken när han såg mig med "chocolate mud mask" i ansiktet! Muahahaha!
Posted by Picasa

Förberedelse och planerande

För att livet ska fungera för mig så måste maten planeras och förberedas så mycket som möjligt i förväg. Det funkar inte för mig att stå och glo in i kylskåpet på morgonen och inte veta vad jag ska äta till frukost. Detta måste därför bestämmas och gärna tillagas dagen före. Har varken energi eller tid till att stå och laga mat kl 7 på morgonen - urk! Måndagens frukost kommer att bestå av en kär gammal vän; kesoplättar! Receptet hittade jag hos Anna J D Jacobsson för ca ett år sen och grävde nu fram det igen - riktigt gott och kan varieras i oändlighet.
Posted by Picasa

Må bra

Jag har ju bestämt mig för att fokusera på att må bra i år. Det handlar om saker som rökning, mat och motion - att hitta balansen och att hitta ett långsiktigt sätt att hantera vikten bl.a. Jag gör det för min egen skull naturligtvis, men jag gör det även för de personer som jag älskar över allt annat; mina barn. Mina två tjejer som jag vill ska växa upp till självständiga, starka tjejer med ett sunt förhållande till mat, motion och livet. Jag vill inte att de ska växa upp med en mamma som röker och jag vill att de ska tycka att det är roligt och lustfyllt att röra på sig. Dessa två tjejer är naturligtvis en oändligt källa av kärlek för mig och de har en påtaglig påverkan på hur jag mår; de bidrar i de allra flesta lägen till mitt välbefinnande!

Syskonkärlek på skridskobanan

Söndagsfrukost

Frukost för min del bestod idag av ostkaka (lchf-recept naturligtvis) som jag fick för mig att göra igår kväll. Jag har aldrig använt bittermandel i matlagning förut och läser man på påsen så kan man ju kanske förstå varför; "bör förvaras utom räckhåll för barn, innehåller ämnen som i stor mängd är giftiga". Jahaja, det vill man ju stoppa i kakan! Gott var det i alla fall.

lördag 23 januari 2010

Blivit med köksdator

Jag älskar att laga god mat och tycker även att det är väldigt roligt att prova nya maträtter. Det innebär att jag ofta är ute på nätet och söker inspiration och recept. När jag hittar något jag vill prova så måste jag antingen skriva ut receptet (och 9 gånger utav 10 så har vi inget bläck i skrivaren) eller skriva av det från skärmen för att sen ta med mig pappret ut i köket. Lösningen på detta enorma I-landsproblem heter laptop i köket! Jag har idag köpt mig en present, en present till mig själv för att jag låtit blir ciggen i två veckor nu; en liten 10 tums svart Samsung står nu här på min köksö! Lyx!

Slicka snittar

På kommunikationsseminarium bjöds det på snittar och vin. Vin dricker jag inte just nu eftersom jag inbillar mig att jag kommer trigga röksuget då. Snittar? Alltså, själva toppingen såg jättesmarrig ut och var helt i linje med lchf; lax med citronmajonäs, skinkröra med fikon osv. Så resulatet blev ju att jag glatt slickade i mig det gottiga och lämnade ett berg med bröd kvar på tallriken. När jag skulle ställa ifrån mig fatet fick jag flaschbacks till skoltiden då man försökte gömma mat under servetten. Blicken jag fick från servitrisen kan endast beskrivas som konfunderad!

torsdag 21 januari 2010

Kommunikation

Bokad på gratis seminarium om kommunikation ikväll, läser inbjudan lite närmare och inser att det nog snarare handlar om interaktiv improvisationsteater - verkligen inte min kopp te! Får se hur länge jag och kollega står ut.

onsdag 20 januari 2010

Host & Harkel

Man måste ju reflektera lite ibland. Ciggen har legat på hyllan i 1,5 vecka nu och det händer ju en del med kroppen. Värsta abstinensen slipper jag ju tack o lov, tack vare Zyban, men det händer andra saker. Jag har slutat hosta och harkla mig varannan minut! Jäkligt skönt att slippa den där konstanta retningen i halsen faktiskt, och jag gissar att mina arbetskamrater inte direkt saknar det heller.

tisdag 19 januari 2010

Gräsänka

Maken är bortrest. Detta innebär att jag har fullt ansvar. Lämning, hämtning, middag på bordet, läxläsning, packa gympakläder, tandborstning, läggning etc. Man väljer sina slagfält och sänker ribban en aning i de här lägena. Middag blev därför lite halvfabrikat, grillad kyckling från Ica, ris i riskokaren till tjejerna, currysås gjord på creme fraiche och salladsresterna från igår. Snabbt o smidigt fick vi middagen på bordet och sen hjälpte tjejerna till med att tömma och ladda diskmaskinen. När de är på det humöret så är de väldigt lätta att ha att göra med!

Lunch på stan

Blev bjuden på sk "arbetslunch" idag, och kände väl en viss oro inför matvalet. Det är ju mycket enklare att ha koll på innehållet när man själv lagar och packar ihop matlådan. Lunch på golfklubben blev det och menyn innehåll som tur var en hel del valmöjligheter. Ta bort lite potatiskaka och lägga till lite grönsaker och gräddfil så blev det en helt ok lchf-lunch. "Efter-lunch-ciggen" är nog den jag saknar mest, men idag blåste det så jädrans kallt att det faktiskt var skönt att slippa stå där ute och bolma. Det går bra nu!

måndag 18 januari 2010

Queen of Google..

...hittar LCHF-recept på pizza (pizzabotten gjord på ägg o ost) och hey presto, måndagskvällen är räddad! Det är inte så tokigt alls, det här lchf-ätandet.





söndag 17 januari 2010

Kaffegrädde

Alltså, grädde i kaffet istället för mjölk är jädrans gott! Visst hade mormor alltid en tetra med något som kallades kaffegrädde? Finns det fortfarande, och vad är i så fall skillnaden mellan den och vanlig grädde?

Åka skridskor = att cykla

Det påstås ju att har man väl lärt sig cykla en gång så glömmer man aldrig hur man gör. Har idag konstaterat att åka skridskor faktiskt är likadant. Jag har inte stått på ett par skridskor på över 25 år - men jag lyckades faktiskt åka en bra stund med ungarna idag! Inte var det snyggt eller graciöst, men jag slog inte ihjäl mig (ramlade inte en endaste gång) och tjejerna var djupt imponerade av sin gamla mamma. Träningsvärken lär ju komma som ett brev på posten.






lördag 16 januari 2010

Andra val


Tidigare hade en lördagskväll för min del förmodligen inneburit hämtmat, rött vin, Robinson, lösviktsgodis och cigg i varje reklampaus. Man får hitta nya lösningar när man bestämt sig för en annan väg; tacos (utan nachos för min del), ramlösa, Robinson, mango doppad i mörk choklad och gosa med dotter i reklampausen. Nya lösningar är inte alltid sämre!

fredag 15 januari 2010

Det är fredag!

Veckans bästa dag och jag är oerhört stolt över att ha klarat av hela arbetsveckan utan att fuska med ciggen. Jag har dessutom överlevt dotterns kalas med 14 stycken sjuåringar, hamburgare, glass, pyssel, kakor och godis - utan att ha stoppat en enda mat eller godisbit i munnen. Får jag säga det själv så presterar jag över förväntan nu!

torsdag 14 januari 2010

Suget

Om man vankar av o an som en äggsjuk höna och känner sig sugen på nåt. Ni vet, det där läget då jag för en vecka sen gått ut och ställt mig i rökrutan, läget då man gärna snott åt sig några bitar av dotterns kalasgodis. Ja, om man inte gått på lchf-diet alltså. I det läget kan man istället trycka i sig vispad grädde och bär tills man mår illa. Det är ju en variant. Urk!

Frestelser & Prövningar

Saker som man bör undvika när man försöker låta bli sötsaker och cigaretter:
  • Inhandling av 2kg lösviktsgodis till kalas
  • Facklig förhandling med idiotiskt innehåll
Pust!

onsdag 13 januari 2010

Ouppmärksam make

Min man, som tjatat i 16 år om att han hatar min rökning, tror ni han överhuvudtaget uppmärksammat eller noterat att jag inte rökt på fyra dagar? Näpp!

tisdag 12 januari 2010

Idioter

Det är inte helt lätt att hantera idioter på jobbet, de blir inte lättare att hantera när man samtidigt brottas med ett enormt röksug! Fördelen är att jag tänker på cigg så mycket att jag inte ens hör vad idioterna säger...

Lyxlunch

Oerhört segt på tisdagar, hatar tisdagar faktiskt! Måndag går liksom på autopilot, då har man fortfarande lite helgkänsla sparat. På tisdagar kommer smällen, det är då man inser att det är långt till fredag. Så, lite lyxlunch kan ju kännas befogat idag; lax, sparris och romsås slinker ner om en liten stund. Ska försöka övertyga min latare sida att jag ska ut på lunchpromenad också, får väl ser hur det går med det. Min latare sida brukar vara svårövertalad.

måndag 11 januari 2010

Vågen var ganska...


...snäll imorse, -1kg på en vecka. Helt ok, särskilt som jag inte har behövt jobba hårt för att ta bort kolhydraterna. Jag har ju inga stora förväntningar gällande vikten den närmaste tiden; min enda målsättning är att inte gå upp i samband med rökstopp. Nedgång får jag ta tag i sen....

En dag

En dag avklarad, ingen större nikotinabstinens - bara en jävla saknad. Alla tillfällen då jag vanligtvis tar en cigg, då dyker tankarna upp. Vad ska jag göra nu? Bita naglarna, ta ett tuggummi eller dricka ett glas vatten? Tillbaka på jobbet och även här finns ju vanan, vissa tidpunkter och tillfällen är starkt förknippade med ett bloss.

söndag 10 januari 2010

Bara göra!

En klok kvinna sa till mig en gång; "ibland är det läge att inte hålla på och förhandla med sig själv, utan bara göra!" Precis så är det nu; jag skulle ju väligt lätt kunna gå ut o ta EN ENDASTE cigg, spelar ju ingen roll i det stora hela, om jag sen från och med i morgon inte röker alls, på hela dan! Eller hur? Så kan man ju hålla på och kohandla med sig själv och det enda man gör är lurar sig själv. Så istället för sådana tankar är det läge att "bara göra!" I det här fallet att bara bestämma sig för att inte röka!

Bra eller dåligt?

Om man tänker på rökning ca en miljard gånger i timmen - är det bra eller dåligt? Jag är faktiskt inte särskilt röksugen så tillvida att jag inte har någon direkt abstinens. Det är mest vanan som känns jobbig att tänka på. Alla tillfällen där jag tidigare tagit en cigg.

Sovmorgon

För att skjuta fram bekymret kring att inte få ta en "första cigg" på morgonen, så kan man ju sova riktigt länge. Det gjorde jag idag. Godmorgon!

lördag 9 januari 2010

Stjärnfall

Jag såg ett stjärnfall kvällen innan jag skulle på slut-intervju för mitt nuvarande jobb. Det gick ju uppenbarligen bra (därav nuvarande). Jag såg ett stjärnfall ikväll också. Jag tror det kommer gå jättebra imorgon!

Snyggt avslut

Jag och mina cigg-kompisar håller på att göra slut ikväll, vi gör det över ett par glas Gran Reserva. Känns som ett helt ok break-up!

Dagens motion

har bestått utav både innebandy och skridskoåkning. För visst räknas det som motion att stå bredvid och hejja på döttrar? Vid skridskobanan var jag i alla fall tvungen att hoppa upp och ner för att inte frysa fast, det är ju motion.

Sista Ciggen Dagen

Japp, då var den här; "Sista Ciggen Dagen" eller SCD om man vill. Idag kommer jag (medvetet eller omedvetet) att räkna varje ciggarett såsom den sista. Sista "första ciggen på morgonen" ciggen har jag uppmärksammat, sista "efter frukost ciggen" har vi också passerat. Absolut sista "efter lunchen ciggen" kommer vi till snart. Det kommer bli bra det här!

fredag 8 januari 2010

Fredagsfunderingar

Kortaste arbetsveckan på väldigt länge; en ynka arbetsdag innan vi tog helg igen. Skönt med en mjukstart innan allvaret drar igång på måndag. Ok, så det är fredag och den här helgen är sista helgen tillsammans med mina cigg-kompisar. På lördagkväll gör vi slut! Once and for all. En 25-årig relation ska avslutas och jag gissar att det kommer innebära en viss sorg längs vägen. Kommer jag att dricka vin ikväll och imorgon kväll, för att liksom fira uppbrottet? Absolut förmodligen!

LCHF

För någon vars frukost brukar bestå av en kopp kaffe o en cigg kan jag meddela att det krävs en del mental förberedelse för att få i sig en omelett bestående av två ägg, grädde o ost!

torsdag 7 januari 2010

Sen då?

Har tillbringat en timme i badrummet med hysterisk sexåring. Jag har bönat, bett, resonerat, hotat, mutat och djupandats för att få henne att gå med på frysning av fotvårta. När bataljen är över hoppar hon i säng och jag går ut och tar en cigg. Hur ska jag hantera sånt här framöver då återhämtningskompisen inte längre finns tillgänglig? Det krävs att fundera på.

Det som göms i snö..

..kommer fram i tö. På baksidan av huset har jag min "rökruta", där i en av rabatterna står min gigantiska askkopp. Den är överfylld med fimpar. Vi pratar fimphög á la Åreskutan. Just nu är hela askkoppen och fimphögen täckt av 25 cm snö, snö som jag fortsatt fylla med fimpar eftersom jag inte kommer åt askkoppen där under. Snön kommer smälta framåt april och tanken att jag då ska ha gett upp cigg-kompisarna sedan tre månader. Då ska jag ta hand om och städa undan skiten. Till och med jag, som inbiten rökare, tycker att blöta fimpar är något av det äckligaste som finns, urk! Känns bra att ta ut denna äckelkänsla i förväg.

Morgonkompisarna

Vissa säger ju att tiden det tar mellan det att man vaknar tills man tar dagens första cigg är något slags mått på hur beroende man är. För min del är tiden det tar att gå på toaletten samt trycka fram en kopp kaffe på maskinen i köket tiden som passerar innan jag träffar dagens första kompis - förmodligen ett ganska starkt beroende med andra ord.

onsdag 6 januari 2010

Titta lite bakåt innan vi tittar framåt

Matchvikter jag haft de senaste tio åren:
  • Toppnotering (på förlossningen) - 118 kg
  • Toppnotering (utan bebis i magen) - 102 kg
  • Bottennotering (för ca 2 år sen) - 73 kg
  • Däremellan har jag åkt berg- och dalbana..
Saker jag gjort för att gå ner i vikt:
  • Viktväktarna
  • "Sunt förnuft" metoden
  • VLC-diet med soppor
  • Handflatemetoden
  • Tränat regelbundet
Saker jag gjort för att gå upp i vikt:
  • Ätit för mycket och fel mat
  • Ätit för mycket godis och choklad
  • Druckit för mycket vin
  • Slutat träna
Saker jag uppenbarligen saknat:
  • En sund relation till mat och godis
  • Förmågan att inte gå upp i vikt igen
  • Förmågan att bibehålla intresset för motion
Så, nu ska jag ta lärdom av ovan och hitta en väg framåt, vägen till målet där jag Mår Gott!

För att jag vill!

Jag har faktiskt aldrig, under mina 25 år som rökare, försökt sluta tidigare. Jag har aldrig velat sluta röka helt enkelt! Under båda mina graviditeter så höll jag upp - men jag såg det aldrig som att jag slutat. Jag ställde redan från början in mig på att så fort jag fött och ammat klart så skulle jag åter träffa min gamla kompis, ciggen. Korkat? Absolut! Nu vill jag lägga av med rökandet, min man har tjatat om detta sedan vi träffades i stort sett (vilket är 16 år sedan) eftersom han fullkomligt hatar rökning - men hans tjatande har jag aldrig brytt mig om. Först nu, när jag har bestämt detta själv så känns det faktiskt ok att tänka sig att jag ska göra slut med den där kompisen. Det är mitt val, motivationen är hög och jag gör det för min skull och för att jag inte vill att mina döttrar ska växa upp med en rökande mamma. Tittar man bakåt så ser jag ju vad det inneburit för mig och min mamma. Det funkar liksom inte att övertyga en tonåring att inte börja röka om man i nästa sekund tänder en cigg själv.

Fel årstid!

På söndag är det rökstopp för min del, då har jag tagit Zyban i 8 dagar. Hade det varit sommar och varmt hade jag f-n i mig suttit i trädgården med ett glas vin och rökt non-stop fram tills dess. Nu är det tjugo minusgrader och varje cigg innebär förfrusna fingrar (vägrar röka med vantar på)! Någon kanske försöker säga mig något.

Börja hellre än sluta

Jag ska göra förändringar i år, nödvändiga förändringar för att hitta balansen. Jag inbillar mig att det är lättare att säga att man ska "börja göra något" än att man "ska sluta göra något". Därför ska jag i år:

  • Börja vara en orökt nikotinist
  • Börja kunna använda de kläder jag köpte för 1,5 år sedan igen
  • Börja röra på mig så pass mycket att jag mår bra och sover bättre
Inga quick fixes, inga slutspurter eller crash diets (been there, done that, got the T-shirt) - den här gången ska jag nå mina mål på lång sikt. För min egen del framförallt, men även för mina barns skull.
Vi var helt ensamma i pulkabacken, inga hål i nacken där inte. Det är väl bara hundägare & idioter som ger sig ut i minus 20 - vi har ingen hund!

Ut i kylan

Dag fem med Zyban och jag försöker tänka efter både en o två gånger innan jag pälsar på mig och går ut o tar en cigg. När jag väl står där på baksidan av huset så konstaterar jag att varje bloss känns annorlunda - jag får inte längre samma nikotinkick. Minus 19 grader ute och vi ska bylsa på oss och bege oss till pulkabacken. Dra 25 kilo tjej på pulka måste ju räknas som bra motion.

tisdag 5 januari 2010

Nykter alkoholist - orökt nikotinist?


Min mormor rökte, min mamma röker och jag röker. När jag var liten sa alltid min mormor "börja aldrig röka, det är det värsta du kan göra!" Jaha?!, tänkte väl jag och såg henne dra ännu ett halsbloss på ciggen..När jag var 13 år snodde jag o en kompis några ciggaretter från våra föräldrar och cyklade iväg till skolan. Där, utanför klassrummet på trappan i gatulyktans sken - tände vi vår första cigg. Inte var det gott, och det tog säkert 15-20 försök innan vi vågade dra halsbloss, men 25 år senare kan jag konstatera att jag då blev, och har sedan dess varit, en rökare.

Om man har ett beroende av alkohol så kallas man alkoholist, om man sedan bestämmer sig för att sluta med detta beroende så kallas man ofta för "nykter alkoholist". Om man, som jag gjort, bestämmer sig för att sluta med sitt tobaksberoende - kallas man då för orökt nikotinist sen?


2010 - Året då jag ska må bra!

Det är nu, nu i år som jag ska börja min resa mot ett välmående och hälsosamt leverne. Välkommen till bloggen som ska vara min ventil i mot- och medgång.