MÅ GOTT!

tisdag 30 november 2010

5 - vad är kärlek?

Kärlek för mig är bl.a. när yngsta dottern mest vareviga morgon tassar in i vårt sovrum, kryper ner under täcket, gosar in sig i min armhåla och sömndrucket mumlar "hm, bästa mamma!"

45 graders skillnad!

När man fryser dygnet runt, tittar på termometern och den säger minus 15, bilen måste skrapas och sopas och knappt startar - då skulle man ju lätt kunna bli lite sur när föräldrarna ringer och meddelar att de ligger i en 28 gradig pool och att luften mäter 30 grader.

Man blir lite sur, tills man påminner sig själv om att om 11 dagar är man där!

söndag 28 november 2010

4 - Det här åt jag idag

Haha, ja det var ju ett riktigt spännande ämne att skriva om som viktopererad. Men ok;

Frukost blev kesoplättar eftersom jag ändå skulle göra sådana till lillskruttans matsäck till morgondagens skridskoutflykt. Kesoplättar är helt enkla att göra och fulla av protein (vilket man vill ha mycket av efter operation) jag kastade även i lite extra proteinpulver i de som var till mig. En liten burk keso, 2 msk mjöl, 2 ägg, ett rivet äpple och kanel ner i en bunke, kör med stavmixern så det blir en ganska slät smet. Klicka ut i stekpanna och stek på medelhög värme. De kräver lite försiktig hantering i stekpannan för att inte ramla isär, så lite schvung i vändningen krävs!

Lunch blev lite kebabkött och kokta gröna bönor.

Middagsgäster på kvällen och det blev färsk pasta och en sås gjord på fläskfilé, choritzokorv, salsa och lite matlagningsgrädde.

Mellis under dagen var en yoghurt och knäckesmörgås.

Gästerna bjöds på glögg och pepparkaks- och philadelphiaost bollar till efterrätt, jag nöjde mig med en enkel fullkornspepparkaka.

Helst ska jag hinna få i mig ett mellanmål till innan läggdags.....

lördag 27 november 2010

Den enkla vägen?

Sedan jag tog beslutet att göra min viktoperation har jag naturligtvis informerat väl vald personer om mitt beslut och jag har haft "turen" att bara mötas av positiva reaktioner. Alla har stöttat mig i mitt beslut och ingen, absolut ingen, har yppat några tankar om att en operation skulle vara fusk eller ett enkelt val. Jag vet att andra tyvärr bemöts av sådan reaktioner, att en operation skulle vara någon slags quick fix. Läser idag om en kvinna som höll på att dö av sin viktoperation vilket självklart är riktigt tragiskt. En operation är alltid en risk och inget man ska ta lätt på. En viktoperation är något man väljer själv att göra och därför ett beslut man måste ta efter noga övervägande. När jag då läser att hon tänker anmäla läkarna och att hon anser sig ha blivit pumpad full med information om att operation är en lätt väg att bli smal, då blir jag faktiskt riktigt arg!

För det första har jag väldigt svårt att tro att läkare skulle ge den bilden av en operation och för det andra har man som individ ett eget ansvar att ta reda på så mycket information som möjligt i förväg. Jag lusläste allt jag kom över innan jag tog beslutet och jag var fullkomligt införstådd med riskerna. Risker som jag vägde mot de risker det innebar för mig att bära min övervikt.

Jag har aldrig fått intrycket eller informationen att min operation är något annat än ett verktyg för mig, det hårda arbetet med att ändra kosten och beteende måste jag själv utföra!

Slutligen hoppas jag naturligtvis att kvinnan får tillfriskna helt och slipper komplikationer framöver.

onsdag 24 november 2010

3 - Mina föräldrar

Ja vad kan man säga om min föräldrar? Båda är ensambarn, så några kusiner har jag inte vilket jag alltid tyckt är lite trist. Att både mina föräldrar och jag är ensambarn var faktiskt en av anledningarna till att jag tyckte det var viktigt att min äldsta dotter fick ett syskon. Nåja, tillbaka till ämnet.

Min far kommer söderut ifrån och min mor norrut, de träffades på högskolan där de båda gick för att sen gå vidare till att arbeta i statlig tjänst. De hänger fortfarande ihop och sedan de pensionerats flyger och flänger de jorden runt mest hela tiden. De där barnvakterna man trodde man skulle ha tillgång till mer när de gick i pension kan jag se mig i stjärnorna efter! Samtidigt är jag glad för deras skull, resandet och hobbies gör att de håller igång. Jag har haft och har fortfarande en bra relation med mina föräldrar och jag fasar för den dagen de inte finns längre.

tisdag 23 november 2010

2 - Min första kärlek

Om vi bortser från de där "fråga chans" killarna man skrev lappar till i 3:an, så var min första riktiga kärlek en Henrik. Han gick i andra ring (det hette väl så på den tiden?) i gymnasiet och jag gick i första, vi gick inte i samma skola då han bodde i en stad 30 minuters tågresa bort. Han jobbade extra på Statoil och jag bar hans namnhalsband runt halsen. Vi var tillsammans i nästan ett år det var en lycklig tid. Jag kan än idag fundera på hur det gått för honom och vad han gör.

måndag 22 november 2010

1 - Presentera mig själv

Eftersom jag har noll och ingen inspiration till att skriva nåt överhuvudtaget på den är bloggen just nu, så tar jag till lite fusk. Utmaningen som florerar på många bloggar just nu:

Hm, presentera sig själv när man samtidigt vill vara lite anonym, bara det kan ju bli en utmaning. Nåja, jag är en kvinna som är närmare 40 än 37 (å så ska det vara när ångan är uppe!), född -71 så fyller alltså 40 år enligt passet nästa år. I sinnet tror jag fortfarande att jag är 24 och detta ställer till det lite ibland. Jag är ensambarn som hade en stabil uppväxt i Stockholms skärgård och mina föräldrar väntar fortfarande på att jag ska tonårsrevoltera.

För väldigt länge sen fick jag för mig att jag skulle bli reseledare och åkte därför till Athen på en kurs. Ganska snabbt insåg jag att yrket innebar att ständigt vara trevlig, till och med mot idioter, och jag hoppade därför av kursen. Tillbringade istället resten av tiden med att dricka Ouzo och hänga på grekiska barer. Det slutade med att jag en mycket sen och blöt kväll träffade min nuvarande make, en make som förövrigt är engelsman.

Fyra år senare flyttade vi ihop i England, men då jag efter fem år på den engelska landsbygden längtade hem till vänner och havet tog jag med mig pick& pack (inklusive mannen och en katt) och flyttade hem igen.

Tillsammans har vi två döttrar som är födda med 1,5 års mellanrum, två döttrar som jag älskar över allt annat och som samtidigt regelbundet driver mig till vansinne.

Jag har av en ren slump hittat mitt drömjobb och som jag dessutom utövar på ett riktigt spännande företag, ett företag som säljer produkter som jag älskat sedan jag var liten! Jag påstår även att jag är riktigt bra på det jag gör, så rätt kvinna på rätt plats helt enkelt.

söndag 21 november 2010

Pust

Heldag med innebandy och jag är helt slut! På plats i hallen kl 09.00, fram med rinkar, cafébord, lotterivinster, kaffe, korv, kakor etc etc. Tjejerna spelade fyra matcher och var kanonduktiga, tyvärr hade de inte riktigt marginalerna på sin sida och det slutade med två oavgjorda och två förluster. Café och lotteri gjorde att laget fick in riktigt mycket pengar, så nya träningsoveraller och skyddsglasögon står på shoppinglistan. Kul när föräldraengagemang ger resultat!

Lite slappa på soffan och nu middag strax, lax med pestoyoghurt, potatis och jordärtskockspuré blir det idag. Borde kunna bli en lunch till imorgon också.

lördag 20 november 2010

Otroligt ospännande dag

Inte mycket spännande som hänt i Må gott-hemmet idag; innebandyträning för tjejerna, handla, göra cake pops, laga mat, skjutsa till kompis, handla det jag glömde vid första vändan, laga mat, hämta hos kompis, förbereda mat och mellanmål till morgondagens innebandycup (det är ju inte direkt lämpligt att äta korv med bröd och kärleksmums när man är viktop:ad så jag får ta med mig egen matsäck) och mentalt förbereda sig för att stå i en kall gympahall hela dan imorgon och hejja på tjejerna.

De är jättefina i sina nya matchställ och jag som aldrig trodde jag skulle bli en lagmamma bakar cake pops och ska stå i caféet imorgon. Man ska aldrig säga aldrig....

torsdag 18 november 2010

Tack snälla!

Jag ser på statistiken att ni är några stycken som tittar in här på dagarna. Jag ber om ursäkt att jag inte har energi till bloggen just nu. Sjukskrivningen i kombination med planerad långvistelse i Thailand gör att jag liksom har typ tre månaders arbeta att utföra på tre veckor just nu. Det är mest roliga uppgifter kvar, eftersom trista budgeten är klar, men de är inte mindre krävande för det. I övrigt äter jag mest hela tiden, går ner i vikt och fryser som en hund.

Tack snälla för att ni hänger kvar och fortsätter titta in hos mig!

måndag 15 november 2010

Noll inspiration

Budget, forecast, projektledning och andra tämligen trista prylar som jag tvingats ta tag i efter sjukskrivningen gör att jag inte har några ord kvar till bloggen. Sorry! Jag kommer väl tillbaka när orden räcker till igen.

söndag 14 november 2010

Snygga lösningar

En sån här fast i lila väntar jag på!

Som viktopererad inser man snabbt att man dels ska äta typ jämt och dels att när man väl äter så äter man barnportioner. För att ta sig igenom en vanlig dag på jobbet behöver man alltså packa med sig 3-4 olika små lådor med mat och mellanmål. Ska man klara en dag på stan krävs verkligen planering och packning, när det väl är dags att äta har man liksom ingen och noll tid på sig att få tag på nåt. Utöver det så ska man komma ihåg att få i sig minst 1,5 liter vatten per dag.

Jag har hittat den perfekta lösningen! Bento lunchlådor med egen snygg kylväska från lunchboxes.com. Klick, klick och sen hålla tummarna att leverans från US går snabbt och smidigt!

lördag 13 november 2010

Fars Dags-brunch

Imorgon firar vi husets pappa samt barnens morfar med brunch i Må gott - huset. Smoothies, amerikanska pannkakor, korvar, bacon, äggröra, broccoli, champinjoner och toast dukas upp efter tjejernas fotbollsträning. Åkte kommunen runt för att hitta riktiga engelska korvar till maken och lyckades till slut få med mig tre olika sorter hem - lyckan hos maken total! Sen är det vida känt i min bekantskapskrets att jag gör grymma amerikanska pannkakor, så de har jag stått och stekt idag. Bara att värma på imorgon och servera med lönnsirap.

Sen att jag själv bara kommer att kunna få i mig en halv mosad korv, det är ju en annan sak.

fredag 12 november 2010

Beklämmande



Ute på jakt efter kalaspresent och snubblar på nån Top Model serie. Ritblock där barn kan designa egna kläder etc. Modellerna i blocket presenteras så här! De här sakerna riktar sig till barn i 8-9 årsåldern. F-n inte konstigt att ätstörningar kryper ned i åldrarna. Sånt här retar mig till vansinne.

En annan sak som retar mig är att min telefon helt plötsligt bytt språk, det gör det rätt jobbigt att skriva inlägg för alla förslag jag får upp är på engelska. Nåja, man får väl vara glad att den valde engelska och inte finska - typ!

torsdag 11 november 2010

När mamma har stenkoll

Hej och hå, tillbaka till jobbet idag och det kändes helt ok. Det som inte kändes ok var när jag skulle hämta skruttisarna på skolan och parkeringskaoset utanför säger mig att nåt är på gång. Tänka, tänka, tänka. F-n också, det var idag det var öppet hus och man som förälder förväntas hänga kvar, kolla in barnens arbete och köpa korv och fika för att sponsra 4:ornas klassresor. Jomen tjena, att jag hade lust med det idag.

Men, men, det var bara att hissa upp mungiporna, kränga på de blå skoskydden, kasta upp plånboken och vara treeeeeeeevlig!

onsdag 10 november 2010

Tinar



Efter tips från Miss Furie och lite hintande till födelsdagspresentsköpande föräldrar så myser jag idag under en sån här! Hm....känner istapparna smälta.

tisdag 9 november 2010

Substitut



Köpte faktiskt nåt annat till mig själv idag också, inte bara de fula sandalerna.

Roll on


Ok, så när man fyller år och pga operation inte kan unna sig varken tårta, champagne eller nya kläder (no point, liksom) så unnar man sig istället ett par skitfula och skitdyra MBT-sandaler. Sen tänker man att jädrans vad vältränad och snygg man ska bli när man softar runt i de här i Thailand om ett par veckor, japp det gör man.

Sen gör man sitt bästa för att förtränga den konversation man hade med mobilförsäljarsnorvalpen i centrum:

-Du får en bonus idag om du byter abonnemang, du får en gratis telefon!

-Tack, men jag har redan två telefoner och den ena har jag bara haft i 5 månader så jag vill inte ha fler.


-Ahmen, du kan ju ge bort den till någon, typ barnbarn.

BARNBARN?!?!?!? Alltså, jag fyller 39 år i dag så visst vore det väl biologiskt möjligt, men f-n inte barnbarn som är gamla nog att ha mobiltelefon!

PS - När man köper skor som kommer med både instruktionsbok och DVD, så inser man att det förmodligen krävs lite övning.

måndag 8 november 2010

Istapp

Fryser så jag skakar. Kombinationen -10 utomhus och den låga nivå utav näringsintag jag ligger på just nu, gör att jag allvarligt håller på att frysa ihjäl!

Långkalsonger, mysbyxor, raggsockar, tre tröjor, halsduk och min mormors fantastiska handledsvärmare i fårskinn till trots - jag känner mig som en isbit. Brrrr....

söndag 7 november 2010

Charmig dotter

Helt otippat så var jag den som vaknade först i morse. Jag smyger in till min yngsta dotter för att se om hon är vaken och möts av en tjej liggande i sängen, med stora sömnfyllda ögon och knutna nävar framför ansiktet. Hon tittar på mig och utbrister - "vad vill du? vill du mucka, eller?" samtidigt som hon börjar boxas med händerna i luften. Eh, ok?! Godmorgon till dig också, älskling.

lördag 6 november 2010

Mus



Gillar November, inte bara för att jag fyller år och firar bröllopsdag utan också för alla ljus man tänder.

Haha, ser nu att mitt "Mys" blev "Mus" när telefonen kommer med egna förslag. Låter det vara, alltid förvirrar det någon!

Språkregler?

Jag vet inte om jag har drömt det eller om jag har hittat på det själv, men när jag gick i skolan har jag för mig att det var ett big no no att börja en mening med "Och". När jag hjälper äldsta dottern med skrivläxan så börjar hon rätt ofta meningar med just det ordet och påstår att fröken sagt att det är ok. Jag ser det även rätt ofta i andra sammanhang, meningar som börjar med "Och".

I min värld funkar det inte alls, "och" hänger ju ihop med något annat. I början av en mening hänger ju ordet helt löst och utan sammanhang, eller? Någon som vet vad som gäller?

fredag 5 november 2010

Karriär?



Det här fina hänget gjort av lera kom min dotter hem med idag till sin mamma. På med en kedja och jag har Sveriges finaste halsband! Spår en framtid som smyckesdesigner för min dotter.

Skål!



Fredagsskålar med både Ting och Sus, coolt! Proviva i glaset i och för sig men man kan ju inte få allt.

Lunch



Visst är det spännande att följa min matdag? Keldasoppa i termos, sittandes i bilen - allt för att hålla mig hemifrån. Doften när jag kliver in i huset senare gör att det är värt det!

Mellis



Lite mellanmål var det visst dags för nu, funkar även när man är på vift. Lite jobbigt att det tar 20 minuter att få i sig denna bara!

Utkastad



Här sitter jag som en lodis och väntar på att affärerna ska öppna.

torsdag 4 november 2010

I-landsproblem

Jag är ju sjukskriven i och med måndagens operation, jätteskönt att vara hemma och ta det lugnt i det nya livet. Imorgon kommer vår städerska. Hon har inte varit här på fyra veckor vilket innebär att hon lär minst behöva 6 timmar för att få ordning på det här huset. Hur kul är det att ligga på soffan och känna sig både obekväm och i vägen, med en snoreffektiv städerska i huset? Nä, jag måste alltså ta med mig mina små yoghurtdrycker och vattenflaska och försvinna ut hur huset imorgon, what to do, what do do? Jag kanske ska åka över och lämna lite toapapper till Mona? Det borde ju ta död på åtminstone två timmar....

Min operation


Den viktoperation som jag gjort kallas för Sleeve Gastrectomy och innebär i korthet att man gör magsäcken mindre, man får alltså betydligt mindre möjlighet till näringsintag. Operationen är permanent, den del som tas bort är alltså borta för evigt. Till skillnad från en Gastric Bypass (vilket är den vanligaste viktoperationen i Sverige idag) så kopplar man inte om tunntarmen utan den lämnas intakt, det i sin tur innebär att näringsupptaget inte minskas då det ju är i tarmen som kroppen tar upp alla näringsämnen.

Vad denna operation gör för mig är alltså helt enkelt att begränsa mängden mat jag intar och därmed skapa viktnedgång och längre fram viktstabilitet. När jag väl övergår till vanlig mat (efter flytande och puré i ett par veckor för att magsäcken ska läka) ska jag kunna äta precis som vanligt, men med fokus på proteiner. En dag ska bestå av frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål och vid varje måltid kommer jag att kunna äta ca1,5-2 deciliter.

Förutom minskat intag så innebär operationen att den del av magsäcken där hungerhormonet produceras är borttagen så hungerkänsla och "sug" bör minska drastiskt.

onsdag 3 november 2010

Kroppen är fantastisk!

Förutom 5 hål i magen och det faktum att jag har halsbränna så känner jag inte av operationen alls! För 2,5 dygn sedan låg jag på operationsbordet, nedsövd och fick 75% av magsäcken borttagen, och jag mår precis som vanligt idag, helt makalöst. Jag inser ju att det kommer att gå upp och ner och att jag säkerligen kommer få bakslag, men just nu njuter jag av att ligga på soffan och känna att jag lever!

Hemma



Skönt att vara hemma igen, nu ska jag bara överleva tio dagar med sådana här!

Hemgång idag

Helt otroligt vad kroppen läker fort, bortsett från lite halsbränna och sura uppstötningar så mår jag toppen idag! Nu väntar vi på utskrivningssamtal med kirurg och dietist och sen blir det hemgång - hurra!

tisdag 2 november 2010

Allt är relativt



Känns som jag blivit överkörd av en lastbil, annars har jag det bra här i mitt enkelrum.

måndag 1 november 2010

På väg


Sitter på tunnelbanan och är så nervös att jag skakar. Att jag inte ätit någon frukost gör ju inte saken bättre! Kramade mina tjejer så mycket att de nästan gick sönder och tårarna var inte långt borta.