Nya tag tagna idag, vilket innebär mindre kalorier in och mer kalorier på förbrukningskontot. Så jädrans enkelt, just den här fasen har jag aldrig haft några större problem med när jag väl bestämmer mig. Jäkligt fokuserad och rutinerad på själva nedgången. Det är tyvärr att bibehålla läget stabilt som jag inte fixar. 2010 ska bli året då jag hittar balansen, jag siktar därför på ett långsiktigt projekt den här gången. Lunchpromenad blev det och jag sitter även här nu och laddar iPoden med Takida, för att om en timme ungefär ge mig ut en 30 minuter till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar