Mello-mums

Vi fortsätter på det inslagna temat "jordgubbar" och ikväll mumsar vi på såna här;
Skär av toppen på jordgubbarna och gröp ur ett hål, blanda lite cream cheese med kesella och vaniljpulver (inte socker) och fyll gubbarna med röran. Det ska egentligen vara riccotta ost men som vanligt får jag improvisera lite när jag är i köket....Riv lite gottig mörk choklad på toppen.

I övrigt har lördagen gått i träningens tecken, jag skjutsade tjejerna till innebandyträning och sen fick vidare till Sats för min egen dos. Shape hette passet idag och HERREGUD vad det var jobbigt, svårt, tufft och samtidigt roligt. Första gången är man ju alltid lite lost och när alla andra började släpa fram step-bräda, underlag, skivstång, vikter, hantlar och gummiband då hade jag lust att börja gråta. En timme senare insåg jag att detta är en riktigt rolig träningsform som fokuserar på allt det jag behöver; muskler, balans och flås!

Trevlig kväll önskar jag er!

Galet gott!

Jordgubbar i mars. Galet! Lägg till lite smält 70%-ig choklad och jag mår bra i soffan.

Kalla Fakta

Som så många andra viktopererade säkert kommer att göra, kommer även jag att bänka mig framför TV4 kl 21.00 ikväll. Jag är nyfiken på innehåll och vinkling av programmet. Gissningsvis kommer det att fokusera på komplikationer, problem och brister inom vården i samband med viktoperationer. Då jag dels betalat för min operation själv och dels anser att det (efter mina barn) är det bästa jag gjort så har jag personligen svårt att relatera till problematiken.

Jag tycker ändå att det är viktigt att belysa frågeställningarna kring operationerna samt framförallt ifrågasätta eftervården inom landstingen. Operationen är endast ett hjälpverktyg, de stora förändringarna i beteende och handlingar måste man göra själv och där behöver nog många extra hjälp. Detta är stöd och hjälp som landstingen inte har ekonomiska resurser till idag.

Visst var det en stor investering jag gjorde när jag bestämde mig för att betala privat, men samtidigt så har jag köpt ett 3 års-program som även inkluderar uppföljning med dietist, psykolog och kirurg. Just den biten är nog väldigt bristfällig för många andra och är just den biten som jag tror är viktigast för att lyckas!

I'm broken!

Japp, helt trasig känner jag mig. En helvetisk träningsvärk som gjorde att jag i natt vaknade varje gång jag skulle vända mig i sängen. Var tvungen att rulla ur sängen i morse, sådär kylskåpsaktigt som man gjorde när man var höggravid! Som icing on the cake så lyckades jag igår kväll drämma foten rakt in i ett bordsben i 180 knyck och har troligen brutit lilltån - aj som f-n!

Trasig var ordet!

Skalbagge på rygg

Ok, 30 ynka minuters Core pass igår gör att jag just nu har väldigt svårt att ta mig upp från ryggläget på soffan. Tur man har laptop och fjärrkontroll inom räckhåll. Kan jag be mannen baxa mig upp en trappa och i säng om en stund?

Dagens "Jag mötte Lassie!"

Hej och hå, till gymmet vi gå.

Jag började lite lugnt och fint med 30 minuters Core, dags att få lite ordning på mittensladdret liksom. I morgon ska jag få en genomgång av alla läbbiga maskiner så att jag sen fritt kan göra bort mig två gånger i veckan.

Visar sig att jag tydligen tränar på samma ställe som de här mannen;

Lite svårt att inte se gårdagens "pinsamt-i-badbaljan-scen" flasha förbi när man såg honom!

Bortkastad helg

Usch, jag är inte glad just nu. Våren är på gång, solen skiner och fysiskt mår jag bättre än på många år. Trots detta känner jag mest för att dra täcket över huvudet och bara gråta. Jag brukar vara ganska jämn i humöret men på vårkanten kan jag ibland känna mig lite låg. I år känns det värre än vanligt och dessutom som att det kommit lite väl tidigt. Jag har varken lust eller ork att göra nånting och helgen känns som att den varit helt bortkastad.

Imorgon ska jag iväg för att testa nya gymkortet för första gången och jag hoppas att lite fysisk utmaning hjälper även mot det psykiska.

Balans

Jag har laddat mentalt i fyra månader nu; dags att ta tag i det här med motionen! Slinker därför in på ett av kommunens gym på vägen hem. Träffar en trevlig "medlems-rådgivare" som ser till att jag skriver på bindande papper på ett år och Hey Presto - nu ska kroppen få lite nya former! Jag har aldrig haft en naturlig relation till motion eller träning och de gånger jag tvingat mig till detta så har det endast haft syftet att gå ner i vikt. Den här gången slipper jag den pressen, mitt enda syfte med träning nu blir att må bra. Det känns som ett betydligt hälsosammare utgångsläge.

Firar det dyra gymkortet med ett glas vin - nu tar vi fredag vänner!

Nytt bo för behagen

Jag har inte tänkt göra några större klädinköp förrän jag är i mål med min viktnedgång. BH:ar däremot är något som inte funkar när de är i fel storlek så idag fick det bli ett besök till favvo-affären för underkläder. Tjugo kilo mindre gör nämligen att jag inte har en enda vit bh som funkar just nu och med tuttisar som mina så krävs det stadiga saker som håller upp och håller in. Jag har fastnat för Change, dels för att de har alla storlekar i snygga modeller men framförallt för personalen!

Deras rättframma, hjälpsamma sätt att mäta och plocka fram rätt storlek och på det fantastiskt fräcka sätt de klampar rakt in i provhytten och drar och sliter och justerar åt en gör att jag återvänder gång efter gång!

Väck mig när våren är här

Det mest spännande som hänt idag är att jag ätit sushi och yakitori till lunch. Ja, då förstår ni kanske vilken nivå livet ligger på just nu.